SURABAYA| DutaIndonesia.com – Air Zam-zam dari sumur di Masjidil Haram, Kota Makkah, selain menyegarkan dan memenuhi kebutuhan para jamaah haji dan umrah, juga memiliki keistimewaan. Baik ditinjau dari sisi medis maupun dari sisi agama.
“Jadi air Zam-zam itu bisa untuk obat. Bahkan obat untuk segala macam penyakit,” kata Prof Dr KH Asep Saifuddin Chalim MA, kepada para santriwan dan santriwati Ponpes Amanatul Ummah, Siwalan Kerto, Surabaya, Rabu pagi (9/8/2023).
Dijelaskan oleh Kiai Asep, bahwa sumber air terbesar, sejak zaman Nabi Ibrahim hingga sekarang di Kota Makkah, khususnya di Masjidil Haram, adalah sumur air Zam-zam. Begitu besarnya sumber air Zam-zam, sehingga bisa untuk berwudlu dan bisa untuk minum para jamaah masjid yang datang dari seantero dunia.
“Selain itu, air Zam-zam yang keluar dari tanah di bawah kaki Nabi Ismail saat kecil itu juga memiliki keistimewaan. Yakni bisa untuk obat nak. Bahkan untuk obat segala macam penyakit,” kata Kiai Asep mantap.
Dijelaskan, sebelum minum air Zam-zam harus berdoa dulu (doa khusus), setelah berdoa, diminum dengan tangan kanan. Khusus untuk minum air Zam-zam boleh sambil berdiri, tetapi lebih dianjurkan sambal duduk.
Saat minum jangan diteguk sekali minum. Tapi minumlah minimal tiga kali. Dan setiap kali minum, ambil napas dan mengucap bismillah.
Untuk menambah wawasan, berikut penulis menambah lafal doa meminum air Zam-zam, serta khasiat dalam tinjauan medis (Kesehatan).
Doa Minum Air Zam-zam:
Latin: Allahumma innahu qad balaghani ‘an nabiyyika annahu qala, ‘ma’u zamzama li ma syuriba lah,’ wa ana asyrabuhu li sa’adatid duniya wal akhirah. Allāhumma faf’al.
Artinya: “Wahai Tuhanku, sungguh telah sampai padaku hadits dari nabi-Mu, ia bersabda, ‘Air Zamzam bermanfaat sesuai tujuan diminumnya,’ (HR Ahmad, Al-Hakim, dan Ad-Daruqutni) dan aku meminumnya untuk kebahagiaan di dunia dan akhirat. Ya Allah, terimalah.”
Cara Minum
Pastikan minum dengan menggunakan tangan kanan. Hal ini sesuai tuntunan Rasulullah ketika hendak makan dan minum. Artinya: “Aku telah memberi minum kepada Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam dengan air Zamzam, Beliau ketika itu minum sambil berdiri.” (HR Bukhari).
Saat minum tidak dianjurkan untuk meminum air Zamzam dalam sekali dan langsung habis. Meminum air Zamzam dilakukan dengan tanaffus (bernapas) sebanyak tiga kali di luar wadah air minum dengan menjauhkan wadah tersebut dari mulut terlebih dahulu.
Dengan kata lain, sunnah minum air Zamzam sambil berdiri merupakan bentuk kebolehan melakukannya. Meski demikian, keutamaan yang perlu dilakukan adalah minum air Zamzam dengan duduk.
Rasulullah SAW bersabda, “Sebaik-baik air di muka bumi ini ialah air Zam-zam. Beliau bersabda, “Siapa yang mengelilingi Kakbah sebanyak tujuh kali (tawaf), shalat di belakang maqam Ibrahim, dan meminum air Zamzam niscaya akan diampuni semua dosanya.”
Air Zam Zam memiliki kandungan pH yang cukup tinggi sehingga bisa merawat kulit wajah. Salah satunya adalah bisa meregenerasi kulit mati. Sel-sel kulit mati akan dengan mudah terganti dengan sel kulit baru. Kamu hanya perlu membasuh kulit wajah dengan Air Zam Zam untuk mendapatkan manfaatnya.
8 Manfaat Kesehatan
Banyak penelitian yang mengatakan bahwa air Zamzam tidak mengandung mikroba dan tidak pernah melalui proses klorinasi, seperti air mineral lainnya. Makanya, air Zamzam dinilai lebih unggul dari air mineral biasa.
Selain itu, beberapa kandungan mineral pada air ini memang memiliki kadar yang lebih tinggi, seperti nitrogen, kalium, kalsium, magnesium, natrium, dan klorida.
Selain itu, pH pada air Zamzam adalah sekitar 8, layaknya air alkali. Perlu diketahui, minum air yang bersifat basa, seperti air Zamzam, dipercaya mampu meningkatkan kesehatan tubuh secara menyeluruh.
- Mengatasi dehidrasi
Air Zamzam sudah terkenal sejak zaman dahulu sebagai salah satu air dari sumber mata air di Timur Tengah yang bisa membantu mencegah dan mengatasi dehidrasi. Air Zamzam juga mengandung banyak elektrolit dan mineral, sehingga baik untuk dikonsumsi bagi kesehatan, termasuk saat berpuasa.
- Menurunkan risiko mengalami kanker
Karena air Zamzam bersifat basa dan mengandung banyak mineral, air ini dipercaya dapat membantu mengurangi risiko terbentuknya sel-sel kanker. Namun, untuk mencegah penyakit kanker, kamu juga perlu melakukan pola hidup sehat, seperti tidak merokok, menjauhi minuman beralkohol, rutin olahraga, dan mengontrol stres.
- Mencegah gigi berlubang
- Manfaat air zamzam selanjutnya adalah mencegah karies gigi. Khasiat ini berasal dari kandungan zat bikarbonat yang membuat pH air liur dan gigi lebih netral, sehingga gigi tidak mudah keropos atau rusak.
Tidak hanya itu, kandungan fluoride dan kalsium yang tinggi pada air zamzam juga bisa melindungi gigimu dari kerusakan, serta membantu mencegah gigi sensitif.
- Mencegah osteoporosis
Kandungan kalsium pada air Zamzam lebih tinggi dari air biasa, yaitu sebanyak 300 mg/L–340mg/L. Berkat kandungan kalsium dan mineral yang lebih banyak dibandingkan air biasa, air zamzam diyakini bisa membantu mencegah osteoporosis dan memperkuat tulang.
- Melancarkan pencernaan
Selain bermanfaat mencegah terjadinya karies gigi, kandungan mineral dan bikarbonat pada air zamzam juga baik untuk pencernaan. Misalnya mencegah dan mengatasi asam lambung naik.
- Mencegah infeksi
Air Zamzam juga bisa mencegah infeksi yang disebabkan oleh kuman. Soalnya, air ini mengandung mineral yang bersifat antibakteri, seperti natrium, kromium, dan nitrogen.
- Membantu mengontrol tekanan darah
Air zamzam mengandung kalium (potasium), yakni mineral yang berperan penting dalam mengatur detak jantung, tekanan darah, dan pergerakan otot. - Memelihara fungsi dan kesehatan ginjal
Ginjal merupakan organ yang berfungsi untuk menyaring dan membuang zat beracun dan limbah di dalam tubuh. Untuk menjaganya tetap sehat, kamu perlu minum air putih yang cukup setiap hari.(Moch. Nuruddin)
